ωω食事交換日記ωω

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(無題)

投稿者：サマンサ投稿日：2009年 5月10日(日)00時08分4秒

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めちゃくちゃ食いまくってます。書ききれません。すいません明日から摂生します。体重5.2やば！！

５月４日(月)

投稿者：ゆきちゃん投稿日：2009年 5月 4日(月)23時34分18秒

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朝なし昼シーザーサラダたまごかけご飯夜なし最近さぼってるやん！痩せな痩せな！

４月２７日(月)２８日(火)

投稿者：ゆきちゃん投稿日：2009年 4月29日(水)12時16分52秒

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この２日間また食べまくってしまった…笑えんやのに今日も焼き肉行くって… 今からジム行きまうす夏から＋7Kg

４月２６日(日)

投稿者：ゆきちゃん投稿日：2009年 4月27日(月)11時19分3秒

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朝ダノンビオ1個トマトとチーズのオムレツ半分野菜ジュース1杯フルーツグラノーラ40g 昼生ハムサラダ野菜ジュース1杯夜キムチ鍋大量間食なし今日は夜遅くにキムチ鍋を大量に食べたのでコアリズムしました夏から＋5.6Kg

4月26日(日)

投稿者：サマンサ投稿日：2009年 4月27日(月)01時48分46秒

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朝　なし昼　食パン１枚半　バナナ１本　飲むヨーグルト夜　鍋の野菜たくさん　豚肉６枚間食　バナナ１本　チョコレート２粒　グレフル１／２　コーヒー２杯体重3.5 ウォーキング１時間　筋トレ１５分

４月２５日(土)

投稿者：ゆきちゃん投稿日：2009年 4月26日(日)07時45分55秒

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朝ダノンビオ1個キャベツ半玉昼野菜とオリーブのピザ3ピース(でかい) 生ハムサラダズッキーニとかぼちゃのスープ鯛のグリル半切れグリル野菜フォカッチャ2ピース(でかい) ブラックコーヒー夜野菜ジュース1杯間食ホットミルク1杯ちなみにおととい昼にトマトとモッツァレラとモッツァレラにへばりついたパスタ少々を書くのを忘れてた… 昨日は昼からピザをもりもり食べたのでジムに行ったよー。夏から＋5.6Kg

2009年 4月25日(土)

投稿者：サマンサ投稿日：2009年 4月26日(日)02時47分30秒

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朝カップヌードルカレー１こ　ドーナツ１こ昼肉じゃが１皿・ごはん１杯・みそ汁１杯夜卵焼き４こ・炊き込みご飯１杯・春巻き１こ・じゃがもち１こ・みそ汁１杯・食い過ぎたまじで！！引きこもっとうし。体重3.5運動ヨガとフラフープ３０分

４月２４日(金)

投稿者：ゆきちゃん投稿日：2009年 4月25日(土)09時58分36秒

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朝ダノンビオ1個野菜ジュース1杯ドライあんず2個昼生ハムサラダ納豆1パック玄米粥1膳蓮根と筍の甘辛煮夜なし間食なし今日は昼からピザを食べに行く予定… 今日はよく頑張りましたただ体重の減り方が怖い… 夏から＋6.2Kg

2009年 4月23日(木)

投稿者：サマンサ投稿日：2009年 4月25日(土)03時02分37秒

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だいぶさぼっててすいません！！朝豚丼・みそ汁１杯・お新香小皿・タマゴ１こ・ポンデリング１こ昼なし夜ごはん１杯・肉じゃが小皿・手羽先から揚げ３つ・揚げ出し豆腐２こ・サラダ少し・おひたし少し・みそ汁１杯・お茶

４月２３日(木)

投稿者：ゆきちゃん投稿日：2009年 4月24日(金)10時45分25秒

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朝野菜ジュース1杯昼ゆで卵サラダダノンビオ1個納豆おにぎり1個ロールキャベツ3個夜シーフードサラダ間食ドライあんず2個今日は昨日食べ過ぎたからあんまりお腹減らない… この調子で頑張る夏から＋7Kg

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